• Tần suất ăn: Hàng ngày
• Thời điểm thích hợp sử dụng yến sào: Buổi tối, lúc đói để cơ thể dễ dàng hấp thụ.
• Bảng hàm lượng:

Lưu ý: 

• Sử dụng hàm lượng phù hợp duy trì đều đặn để phát huy hiệu quả tốt của yến sào – không dùng quá nhiều cho 1 lần sử dụng.

Sử dụng Combo Yến sào dinh dưỡng tiện lợi của Nu Bird Nest, đã có sẵn:

• Yến sào
• Các nguyên liệu: Đường phèn, kỷ tử, gừng, nhãn, táo tàu, hạt chia.
• Thố chưng sứ

Chuẩn bị thêm nồi chưng.

Bước 1: Ngâm tổ yến trong nước, tầm 30 phút cho tổ yến nở ra

Yến sạch lông hoa hồng: Khoảng 1 bánh hoa hồng

Yến sạch lông tổ gãy: bẻ khoảng 1/2 tai yến

Ngâm yến trong 30 phút

Bước 2: Vớt tổ yến ra, cho vào thố chưng, bỏ thêm các nguyên liệu có sẵn tuỳ thích, cho nước vào ngập qua tai yến, cho thố vào nồi chưng cách thuỷ.

Riêng với táo tàu: nên hấp trước trong nồi cơm để mềm ra trước khi cho vào chưng.

Cho nguyên liệu vào (tuỳ thích)

Bước 3: Khoảng 15 phút, cho thêm đường phèn vừa đủ vào thố chưng, sau 5 phút tắt bếp và thưởng thức.

Mẹo: Thay vì sử dụng nước thường, có thể nấu nước lá dứa để đổ vào thố chưng.

Lưu ý: Không cho quá nhiều nguyên liệu vào thố yến, ngoài đường phèn chỉ nên sử dụng thêm khoảng 1-2 nguyên liệu để chén yến đạt độ ngon nhất.

Không chưng quá lâu làm yến hoà tan hết trong nước.