Bạn đang muốn sử dụng yến sào cho trẻ. Tuy nhiên bạn không chắc yến sào có thực sự tốt cho trẻ em không? Hãy cùng Nu Bird Nest theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé!
Yến sào có tốt cho trẻ em không?
Yến sào được biết đến là món ăn thơm ngon bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe con người. Do đó, không ngoại trừ yến sào rất tốt cho trẻ em. Trong yến có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: Canxi, Sắt, Kẽm, các loại axit amin thiết yếu giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Ngoài ra, thành phần Phenylalanin có trong yến sào có công dụng giúp bé pháp triển trí não, tăng cường trí nhớ.
Công dụng của yến sào đối với trẻ em
Yến sào chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng quý, Protein và các loại axit amin mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho bé:
- Kích thích, thúc đẩy hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu chất dinh dưỡng.
- Giúp xương và răng của bé chắc khỏe
- Cung cấp nguồn năng lượng tốt cho trẻ
- Tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế các bệnh do thay đổi thời tiết, khí hậu, môi trường
- Phát triển trí não một cách toàn diện
- Ổn định thần kinh, tăng cường trí nhớ cho trẻ
- Bảo vệ hô hấp của trẻ
Yến sào đặc biệt tốt cho bé trong trường hợp
Trẻ suy sinh dưỡng biếng ăn
Các axit amin, các vi khoáng chất cần thiết có trong yến sào có vai trò quan trọng trong việc kích thích trẻ ăn ngon miệng, giúp bé hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn qua màng ruột, ngủ khỏe, chóng lớn
Trẻ thường xuyên bị ốm vặt, bệnh về hô hấp, phế quản
Trẻ ăn yến sào thường xuyên sẽ có hệ miễn dịch tốt hơn, chống chọi tốt hơn với các bệnh do sự thay đổi môi trường, ốm vặt, các bệnh liên quan tới hô hấp.
Bé đang trong kì thi cử
Các chất cần thiết như: Mn, Cu, Zn, Br giúp ổn định thần kinh, tăng cường trí nhớ cho trẻ. Đặc biệt là lứa tuổi học sinh đang trong kì thi cử, sử dụng yến thường xuyên và đúng liều lượng sẽ giúp bé ổn định tinh thần, tăng cường khả năng ghi nhớ.
>> Tham khảo một số công thức chưng yến tốt cho bé:
Chia Sẻ Bí Kíp Làm Yến Chưng Gừng Đường Phèn Thơm Ngon Bổ Dưỡng
Mách Bạn Cách Làm Món Yến Chưng Kỷ Tử Đường Phèn Thật Ngon
Cách Làm Yến Chưng Hạt Sen Đường Phèn Không Bị Mất Chất Dinh Dưỡng
Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em
Trẻ sơ sinh – dưới 1 tuổi
Không nên cho bé ăn yến sào vào giai đoạn này do hệ tiêu hóa của bé còn non nớt.
Trẻ 1 tuổi – 3 tuổi
Đây là độ tuổi bé bắt đầu tập ăn dặm, có thể dùng yến cho bé để cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng. Đồng thời giúp cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn và ngủ ngoan. Ở giai đoạn này liều lượng được các chuyên gia khuyên dùng 0.5 gram yến/ngày và 2 ngày/lần. Sau khi bé quen dần thì có thể tăng lên 1 – 1.5 gram/ngày và 2 ngày/lần tùy vào thể trạng của bé.
Trẻ 4 – 10 tuổi
Đây là giai đoạn bé phát triển và hấp thụ tốt nhất. Do đó có thể cho bé ăn yến đều đặn hàng ngày từ 1 – 2 gram yến mỗi lần sử dụng.
Một số lưu ý khi sử dụng yến sào cho bé
Thời gian chưng yến vừa đủ
Chưng yến với thời gian 20 – 25 phút là tốt nhất. Ở khoảng thời gian này yến được chưng vừa chín tới, sợi yến dai vừa, các dưỡng chất vẫn được giữ trọn vẹn. Nếu thời gian chưng yến quá lâu sẽ khiến yến sào bị nhão, mất đi các chất dinh dưỡng.
Không cho trẻ vận động sau khi ăn yến
Vận động ngay sau khi ăn yến khiến hệ tiêu hóa dễ gặp vấn đề dẫn tới đau dạ dày. Không chỉ vậy còn làm cho cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn. Khi tiết nhiều mồ hôi sẽ các độc tố và các dưỡng chất hấp thụ được từ yến sẽ bị đào thải ra ngoài.
Không dùng tổ yến tùy tiện cho bé
Yến sào không có công dụng như thuốc chữa bệnh mà chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Và có nhiều phụ huynh suy nghĩ lầm tưởng rằng ăn càng nhiều thì càng tốt. Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm, chỉ nên cho bé ăn yến theo đúng liều lượng để khuyên dùng. Cơ thể của trẻ chỉ hấp thụ được một lượng chất vừa đủ từ yến sào. Nếu sử dụng nhiều sẽ dẫn tới dư thừa chất, không hấp thụ được nên rất lãng phí.
Trẻ mắc các bệnh dưới đây không nên sử dụng yến sào
Trẻ đang mắc các bệnh như: viêm gan vàng da, viêm đường tiết niệu, viêm phế quản, ho nhiều đờm, viêm nhiễm ngoài da… thì tuyệt đối không nên dùng yến. Do chức năng tì vị hoạt động kém và yếu. Do đó, rẻ không thể hấp được các thực phẩm bổ sung có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt là đạm có trong yến sào sẽ khiến tình trạng bệnh của bé trở nên trầm trọng hơn.
Trên đây là những chia sẻ của Nu Bird Nest về câu hỏi “yến sào có tốt cho trẻ em không?”. Hi vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc cũng như cách sử dụng yến sào cho bé đạt hiệu quả tốt nhất.
Nu Bird Nest – Công ty chuyên cung cấp các sản phẩm về yến: yến thô, yến tươi, yến tinh chế, yến chưng sẵn… chất lượng. Chúng tôi luôn cam kết yến THẬT 100%, nguyên chất. Thoải mái đổi trả nếu bạn không hài lòng với sản phẩm của Nu Bird Nest. Liên hệ ngay hotline 0981.81.92.83 để được chúng tôi tư vấn miễn phí và đặt hàng nhanh chóng.